Cuidados com as roupas Cuidar das roupas é uma arte que exige paciência e muito carinho, cada fibra, cada tecido precisa de um...

Três palavrinhas que a prática esportiva regular, direcionada e com objetivo, tem me proporcionado! Viajo para correr em outros...

Em 1918, durante a Primeira Guerra Mundial, a Gripe Espanhola devastou o mundo infectando mais de 500 milhões de pessoas e matando entre...

Que coisa boa poder usar e abusar do chapéu como acessório para compor o look nos mais variados momentos do nosso dia! O Chapéu é um item...

Quatro momentos únicos nestas imagens, alegria por completar 61 anos ... alegria ao final de uma prova de corrida ... alegria na...

"O CHIC BREGA E O LUXO POBRE Sempre achei brega o mal uso da palavra CHIC. Agora surge também um movimento que ressignifica o conceito de...

Fiquei feliz ao ver no Instagram um post falando exatamente sobre a melhor idade, ou seja, sobre os "sessentões e mais". Sobre o...

... é ele, BRUNINHO. Conheço essa "figura" há mais de 15 anos e foi através dele que comecei a tomar gosto pela corrida de rua. Treinava...

"Ken Carter, dono de uma loja de artigos esportivos, apos muitos anos volta para a escola onde estudou, numa área pobre da cidade, para...

Conhecer Marcelo Avelar foi um presente da vida e porque não das corridas. Marcelo me mostrou um lado da corrida que uma "interiorana",...

Duas grandes aquisições, dois parceiros e o mais importante, dois grandes amigos ... Thiago e Kaue, meus fisioterapeutas. Vocês devem...

Adicione mais cores à sua vida e, principalmente, à sua alimentação. Um prato colorido, bem dividido, é bonito, saboroso e indica sinal...

#tendencia #modacabelo #shorthair #visagismo

"História de sobrevivência e mudanças em meio ao caos depois de perder tudo"

"A moda é reflexo do seu tempo e o nosso é de paixão, informação, sustentabilidade e solidariedade" (Carol) "Definitivamente moda não é...

Com a palavra minha Nutricionista Claudinha, um tesouro em minha vida ... Alimentação e Esporte Claudia Lopes Larroyd O alimento é o...

"Acredite sempre com determinação, foco e periodicidade, que o propósito de realizar o que te move, o que acelera o teu coração sempre...

Alimentação balanceada conforme as necessidades metabólicas do momento de treinos!

Bolo de banana madura, receita da minha Nutricionista Claudinha.

Hygge: calma, conforto, passar o tempo com pessoas que a gente ama, Comidas e bebidas, ótimas risadas e cobertores aquecidos.